Os preparativos para melhorar a minha marcha na piscina

Depois de ter andado três vezes na piscina,o Gustavo mudou a terapia para que eu ganhasse mais força muscular e maior flexibilidade dos ombros e do quadril.

Não vou esconder de vocês que eu prefiro andar em todas as vezes que vou pra piscina mas sei o quanto e importante a preparação que o Gustavo está fazendo para que eu tenha mais força e estabilidade do meu corpo.

Só assim poderei andar na parte rasa da piscina,que nesse momento e o meu maior desejo veja um dos vídeos que fizemos nessa preparação que contei pra vocês: