Exercicio Mais Dificil foi Superado

O Edgar me propos no inicio de uma serie de exercicios com um grau maior de dificuildade. Dessa vez começamos com flexçao, extensao, e rotaçao de tronco.
A força que eu tive que fazer junto com a manutençao do equilibrio foi muito grande mas com muita cons e com a ajuda do Edgar me estimulando e explicando o que eu deveria fazer eu consegui superar de forma bastante boa esse novo exercicio..
Fui elogiado pelo Edgar pelo meu desempenho.
Assista abaixo o vídeo desse momento.